Mindre helseskadelige inntaksmåter

Endret bruk av rusmidler kan redusere dødsfall og helseskader. For eksempel kan røyking av heroin i stedet for injeksjon redusere risikoen for dødsfall, helseskader og smitte. Andre rusmidler har også inntaksmåter som påvirker risikoen.

Publisert: 12. jan. 2026

|

Oppdatert: 12. jan. 2026

Switch fra sprøyter til røyking

Røyker man heroin i stedet for å ta det med sprøyte, kan det redusere dødsfall, helseskader og bidra til mindre risiko for smitte.

Du kan redusere skadene ved å bytte fra sprøyte til røyking

  • Overdosefaren reduseres kraftig
  • Færre infeksjoner
  • Lettere å beregene dosen

Du risikerer likevel overdose hvis du blander heroin med alkohol og tabletter. Du blir like avhengig av å røyke herion som av å ta det med sprøyte.

Det er ikke snakk om å bråskrifte, men endre seg litt etter litt.

Mann, 39 år

Helsen har blitt bedre, jeg har lagt på meg.. Det er kjekt å få høre fra folk at du ser frisk ut, istedet for å gå rundt å se dausjuk ut.

Mann, 38 år

Fordelen er at du slipper infeksjoner.

Mann, 46 år